Kúry a recepty na podporu ľadvín.
Mimoriadne vhodné najmä v zimnom období. V každom prípade doporučujem jedálniček doplniť o vývary a dlho varené polievky, o morské riasy. Vyskúšajte aj kúry, ktoré doporučujem na stránkach.
Ako si uvariť liečivé vývary
Vo výžive nesmieme zabúdať na dôležitosť vývarov a dlho varených polievok.Dobrá polievka dopĺňa, krv, dodáva energiu čchi, doplňuje telesné tekutiny, vyživuje vaše kosti a kĺby, zahrieva yang v tele a posilňuje yin. Má v sebe všetko, čo ľudský organizmus potrebuje pre svoju činnosť, či už pracujete vonku alebo sedíte pri počítači, či v kancelárii. Keď chceme v zimnom období posilniť imunitu a zahriať telo, môžeme jesť alebo vypiť vývar každé ráno. Rovnako pre športovcov, mamičky po pôrode, pre ľudí oslabených a v rekonvalescencii.
V starovekej Číne išla liečba ruka v ruke s dietetikou a prevenciou. Ľudia jedli, žili a správali sa tak, aby to bolo v čo najmenšom rozpore s prírodnými vplyvmi, ktoré ich obklopovali. Keď už prekonali nejaké ochorenie, ktoré ich vyčerpalo, snažili sa o to, aby sa čo najrýchlejšie dostali do vlastnej sily. Strava a bylinky tvorili neoddeliteľnú súčasť regenerácie.
Do dobrého vývaru patrí mäso, zelenina, bylinky a korenie. Koreňová zelenina tvorí základ každého vývaru.
KURACÍ VÝVAR
ZELENINOVÝ VÝVAR
Zaraďte do jedálnička morské riasy
Obličky v našom tele reprezentujú element VODY a morskými riasami ich dokážeme posilniť. Dopĺňajú v našom tele yin obličiek, odbúravajú škodlivé látky z tela, zmäkčujú zatvrdliny a masy, premieňajú hlieny, sú diuretické, prečisťujú lymfatickú sústavu, alkalizujú krv. Okrem toho prospievajú štítnej žľaze a zmierňujú stagnácie pečene.
Pridávajte do každého jedla vo veľkosti 1cm pre jednu dospelú osobu. Pridávajte pri varení obilnín, aby neprekysľovali telo.
V predajniach so zdravou výživou sú dnes bežne predávané. Doporučujem striedať.
Arame, Kombu, Wakame, Hijiki, Nori, Dulse, Agar.
Kúra na posilnenie ľadvín
Budete potrebovať: 1hrnček umytej kustovnice čínskej, 1 hrnček vlašských orechov, alkohol – najlepšie 52% /čím viac alkoholu, tým viac yangu/
Kustovnicu poriadne premyte a pridajte najlepšie do sklenenej fľaše spolu s vlašskými orechami v pomere 1:1. 1 diel orechov + 1diel kustovnice. Orechy dávame naspodok a kustovnicu na vrch fľašky. Zalejte pálenkou a nechajte lúhovať. Najlepšie na tmavom a chladnom mieste aspoň tri mesiace. Potom je liečivý nápoj pripravený.
Dávkovanie: Najlepšie je začať kúrou, kde sa začína 1 – 2 kvapkami a postupne sa dávka zvyšuje až na 30 kvapiek – jeden až dva krát denne.
Terapeutický účinok:
Tonizácia yin a yang obličiek
Goji /goji/ posilňuje jin obličiek
Vlašské orechy – podporujú yang
Poznáte hubu dlhovekosti Cordyceps?
Cordyceps je veľmi obľúbený doplnok výživy pre jeho priam zázračné účinky. Cordyceps /húsenica čínska/ je právom nazývaný aj huba dlhovekosti a v čínskej a tibetskej medicíne je známa už pred našim letopočtom. Patrí medzi najdrahšie huby a účinky posúďte sami.
Použitie v praxi: podpora výkonu a skrátenie regeneračnej fáze, v kombinácii s hubou Reishi zvyšuje odolnosť voči stresu, reguluje plodnosť a podporuje libido, podporuje funkciu obličiek, reguluje štítnu žľazu, posiluje imunitný systém, dvýha náladu, podporuje funkciu srdiečka, podporuje funkciu pľúc.
TCM charakteristika: povaha - teplá, chuť - sladká, tropizmus - pľúca, obličky.
Účinky podľa tradičnej čínskej medicíny: doplňuje obličkový yang a ming men, posiluje pľúcnu yin, vyživuje esenciu obličiek, transformuje hlien a zastavuje kašeľ, ukľudňuje ducha, podporuje obrannú čchi.
NEPODÁVAŤ VEČER! Pri nespavosti, horúcach patológiach, u všetkých stavoch horúčosti opatrne s touto hubou. Inak vrele doporučujem.