3 denný minikurz ZDARMA
Ako si vyskladať vyvážený jedálniček na zimu
RAŇAJKY, OBED, VEČERA
3. 1. - 5. 1.2022
Ak práve teraz riešite?
- Únavu a vyčerpanosť
- Priberanie na váhe
- Chaos v nakupovaní
- Prejedanie
- Bolesti kosti a kĺbov
Naučte sa jesť tak, ako to vaše telo miluje práve v zimnom období
Na tom, čo máme na zimných tanieroch záleží. Dostať telo do harmónie nie je žiadna veda. Ani naskladať si vyvážený tanier. Potom už varenie a nakupovanie bude hračkou. Keď zhodíte svoje prvé kilo, aj chudnutie vás začne baviť.
1.deň
Naučíte sa uvariť si ranný životabudič. Vyváženú kašu, ktorá podporí práve orgány obličiek. Dozviete sa čo to o tom, ktoré orgány máme v období zimy na vrchole, a ako ich vyživovať a podporovať.
2.deň
Pozrieme sa spoločne na to, ako si nakladať vyvážený tanier. Ktoré spôsoby prípravy preferujeme najmä v zime, aké koreniny používať do jedál na zahriatie. Čaká na vás tiež jeden skvelý zimný recept.
3.deň
No a ako si nakladať večeru tak, aby ste si udržali váhu, prípadne chudli? Rýchly recept, ktorý stihnete aj po návrate z práce a poteší aj vašich najbližších.
Čo sa v kurze naučíte?
- Pochopíte, ktoré orgány sú podľa čínskej medicíny na vrchole, a ako ich podporovať stravou.
- Čakajú vás tri vyladené recepty do zimných dní. Výborne vás zasýtia a zároveň sú jednoduché na prípravu.
- Každý deň mám pre vás nachystané jedno video, kde sa dozviete množstvo zaujímavých informácií.
- Podpora v uzatvorenej skupine na FB, kde som pripravená odpovedať na všetky vaše otázky.
Všetko zdarma
Áno, tento kurz som pripravila pre vás celkom zdarma. Už žiadne tápanie v kuchyni. Stavte so mnou pekne na istotu. Jediné, čo potrebujete je trochu času, aby ste si pozreli videá, a tiež na prípravu chutného pokrmu.
Prihláste sa! Začíname v pondelok 3.1.2022 hneď po sviatkoch
Čo hovoria ostatní na moju prácu?
Vďaka Alenke som objavila ako chutia naše základné potraviny. Začala som variť jednoduché jedlá z jedného hrnca a nadšená je celá rodina. Recepty nemajú chybu.
Na osobnú konzultáciu som sa donútila vďaka môjmu zvýšenému cukru. Ešte pár dní, a už by som si pravdepodobne pichala inzulín. Zlepšenie nastalo už po dvoch týždňoch a dnes po cukrovke ani chýru. Veľa som sa dozvedela o tom, aké je naše telo dokonalé a ako podporiť zdravie stravou. Veľmi so šťastná, že som sa na konzultáciu dokopala a vrele doporučujem.
MINI KURZ ZDARMA
Ako si vyskladať vyvážený jedálniček na zimu
Štartuje v pondelok 3.1. 2022. Prihláste sa ešte dnes a získajte skvelé zimné recepty, tipy, návody a nápady do kuchyne.