Vitaj v minikurze a pozri si môj druhý TIP
Maj radosť z varenia!
1. Ovládni svoje chute
Záznam vysielania na tému ako skrotiť svoje chute. Často si myslíme, že nám chýba pevná vôľa, keď nevieme skrotiť svoje chute. Podarilo sa mi to až, keď som začala......odpoveď vo videu
Zajtra vám pošlem skvelý recept na:
Fermentovanú raňajkovú kašu z ovsenných vločiek
Uvidíte, že ju budete milovať. Je to vyvážený recept, ktorý zharmonizuje vaše trávenie. A navyše veľmi chutný. V uzatvorenej skupine na FB mal veľký úspech a fantastické ohlasy. Pošlem vám aj odkaz na článok s kompletným zoznamom surovín. Vo videu hovorím, že teplé raňajky sú neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. A zajtra môžete začať 🙂
Volám sa Alena Dudášová a som nadšená sprievodkyňa celostného zdravia. Vychádzam z princípov čínskej dietetiky a kvantovej fyziky. Pri svojej práci využívam svoje viac ako 10ročné skúsenosti so spôsobom stravovania podľa 5elementov.
Ako som vyskúšala benefity na vlastnom zdraví, chcela som, aby čím najviac ľudí vyskúšalo spôsob stravovania z rastlinných surovín. Preto som otvorila v Banske Bystrici reštauráciu Alanda. Už krátko po otvorení sa jedlá tešili veľkej obľube 🙂
NÁZOV SKUPINY: S ľahkosťou k štíhlosti - vedomou stravou a láskavým prístupom k telu
Je niečo, čo by ťa zaujímalo špeciálne? Napíš do komentára
Dobrý večer, chcela som sa spýtať k tej raňajkovej kaše sa dava 1 PL jablečneho octa? A to je probiotikum? Je to tam treba? Ja som kedysi užívala probiotika probiofix, ci by to nemohlo byt? Jako kaša je super dnes som ju robila rano, len sa mi prieči ten ocot tam.
Dá sa niekde získať info ohľadne tohto vo vašich záznamoch? Pouzivate aj hroznový olej? Kupila som si ho,
, lebo som sa dočítala, ze je veľmi zdravý na cievy. Neviem, aký názor máte na to. S pozdravom ostáva
Monika1