Vitaj v minikurze a pozri si môj tretí  TIP

Maj radosť z varenia!

1. Skvelý videonávod + recept na raňajkovú kašu

Kaša z fermentovaných ovsenných vločiek je chutná, prospešná pre naše trávenie, vyvážená a nenáročná na prípravu. Pozri si videonávod a v popise nižšie nájdeš recept. Celý rozpis surovín nájdeš v článku na mojom blogu. Klikni SEM <<<

Zajtra sa môžeš tešiť na:

Recept na zdravé cookies

Recept je vymazlený, tvorila som ho do reštaurácie. Dnes sa cookies predávajú ako teplé rožky. Musíš vyskúšať!

Ja sa teším na teba vo Fb skupine. Nájdeš tam celú kopu zdravých receptov, viac ako 1 000 ľudí naladených na rovnakú vlnovú dĺžku a veľa inšpirácie.

NÁZOV SKUPINY: S ľahkosťou k štíhlosti - vedomou stravou a láskavým prístupom k telu

Podarila sa ti kaša? Napíš do komentára

  1. Miriam napsal:

    Na zaklade tohoto videa som (aspon 3x zhliadnute 🙂 som si zacala vyrabat tuto kasu. Okamzita zavislost, cely tyzden ziadna ina na ranajky:-)
    Chutovo dokonale, ani som nemala take velke chute na sladke ako mavam obvykle poobede…!
    Teraz kase striedam s inymi (psenove a rozne ine oblubene s oves. vlockami) ktore som sa aj vdaka Alenke naucila a neviem sa ich vzdat.
    Fermentovaniu zdar! Idem nachystat na rano 3 misticky .
    Milujem sa ucit nove sposoby ako sa starat o svoj mikrobiom!

    • alenadudasova@hotmail.com napsal:

      Miriam zdravím Vás, tak to mám veľkú radosť 🙂 Aj u nás sú to obľúbené raňajky 🙂

  2. Miroslava napsal:

    Kaše sú výborné.
    Ďakujem za recept.

    • alenadudasova@hotmail.com napsal:

      Mirka vďaka za komentár 🙂 mám ešte toľko receptov v talóne, nahrám ďalší 🙂

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů.