Táto ponuka je platná iba do vypršania časomiery
Všetko pochopíš už za pár dní. Bez problémov sa budeš vedieť orientovať v potravinách a hravo zvládneš nákupy a varenie. Naučíš sa jesť jedlá, ktoré chutia a nepriberieš z nich ani gram. Tvoja psychika bude oveľa stabilnejšia a začneš sa tešiť na ranné vstávanie. Postupne si sama vybuduješ taký životný štýl, ktorý Ti nebude život komplikovať. Práve naopak. Všetko si začneš užívať.
Tiež máš niekedy pocit, že si v tom sama?
Že nespíš a priberáš aj z vody?
Ráno sa prebúdzaš unavená a každý od Teba niečo chce?
Alebo sa snažíš schudnúť a skáčeš z jednej diéty do druhej?
Vyskúšala si už takmer všetko a nič Ti nefunguje?
Informácie o zdravej strave Ti už lezú krkom?
Doteraz si si myslela, že príznaky menopauzy sa ťa netýkajú?
Tvoj cyklus je roky nepravidelný alebo Ti vynecháva?
Ubezpečujem Ťa, že toto nie je len o Tebe. Každá z nás niečo zažíva. A ja Ti chcem ukázať dve cesty.
Môžeš sa pridať do klubu unavených a uplakaných žien.
alebo
Môžeš sa pridať do klubu "ROZŽIARENÝCH" žien v každom veku.
Ja som si tiež musela vybrať. Vybrala som sa druhou cestou.
U mňasa to začalo nekontrolovanou únavou a stratou menštruácie vo veku 38 rokov. To ma celkom dostalo. Psychika bola v tom období tiež ako na hojdačke. Raz som bola hore a potom zasa dole. Nebavilo ma tvoriť ani chodiť do práce. V tom období som bola ešte žena, ktorá absolútne nevnímala svoje potreby a nepočúvala signály tela. Pozornosť som mala otočenú všetkými smermi, len nie do sebe.
Všetko sa zmenilo po návšteve ženského lekára, ktorý videl jedinú možnú cestu z problémov – hormonálnu liečbu. To som už vedela, že sa potrebujem vydať nejakým smerom a zbaviť sa aspoň tej neskutočnej únavy, aby som sa ako tak nakopla. Hľadala som dostupné informácie na internete a neustále na mňa vybiehala strava.
Všetko sa zmenilo po návšteve ženského lekára, ktorý videl jedinú možnú cestu z problémov – hormonálnu liečbu. To som už vedela, že sa potrebujem vydať nejakým smerom a zbaviť sa aspoň tej neskutočnej únavy, aby som sa ako tak nakopla. Hľadala som doszupné informácie na internete a neustále na mňa vybiehala stravy. Povedala som si, že to vyskúšam. Hltala som dostupné informácie vtedy z on – line kurzu 5 – elementovej výživy, nakúpila som potrebné potraviny a pustila som sa do varenia. Po malých zmenách a vynechaní niektorých potravín som začala pociťovať prvé zmeny. Únava sa začala pomaly strácať a ja som začala mať viac a viac energie. Môj cyklus sa mi vrátil do šiestich týždňov od zmeny a postupne sa začala do tela vrácať sila ženy.
A potom to už išlo samé – zmenila som prácu, pustila som sa do podnikania, schudla som asi 8kíl. Postupne som sa pustila do štúdia čínskej dietetiky, lebo zmena, ktorá sa udiala bola pre mňa doslova fascinujúca. Začali vznikať moje prvé online programy a naučila som raňajkovať stovky účastníkov. Spätné väzby boli fantastické, žienky varili a fotili jedlá do FB skupiny. Každý deň mi prichádzali správy ako sa im upravilo trávenie, prestalo ich nadúvať, začali postupne cítiť príval energie a postupne schudli. Rovnako si pochvaľujú aj stravníci v reštaurácii, aj keď som koncept reštaurácie obmedzila na vegánsky.
V čom je program
JEDZ AKO ŽENA 40+ 50+
iný ako klasické poradenstvo?
Využívam v ňom princípy staré asi 5 000 rokov v kombinácii s princípami dnešnej doby (integratívna výživa). Čínska medicína ma naučila, že strava má vplyv nie len na naše fyzické telo. Má vplyv aj na to ako premýšľame a prežívame život. Získaš celostný pohľad na výživu a životný štýl.
Než sa do toho pustíme, musím Ťa varovať:
- bude to veľká zmena myslenia, ktorá bude mať dlhodobé následky
- vďaka programu Ťa varenie začne baviť, aj keď Ťa to nikdy nenapadlo
- prestaneš mať chuť na sladké, aj keď si ho celý život milovala
- začneš bez hladovania chudnúť iba vďaka Tvojim hormónom
Čo bude našim cieľom:
uvoľníme psychiku- nájdeme motiváciu
- vzdáme sa sladkého
- urobíme si poriadok na tanieri
- upraceme tiež hormóny
- naštartujeme metabolizmus
Čaká nás vzrušujúca cesta zmeny návykov a myslenia.
Predstav si:
- Aké by to bolo, keby si sa ráno prebúdzala vitálna a plná energie.
- Aké by to bolo, keby si začala rozumieť a dôverovať svojmu telu.
- Aké by to bolo, keby Ťa konečne prestalo nadúvať takmer po každom jedle.
- Aké by to bolo, keby si mala presný zoznam potravín na jedlá, ktoré Ti dodajú energiu.
- Aké by to bolo, keby si vystúpila zo začarovaného kolotoča nezmyselných diét.
- Aké by to bolo, keby si komplexný a jasný návod, ktorý Ťa dovedie k trvalým výsledkom.
PREDSTAV SI, ŽE...
Nemusíš čakať na chvíľu, kedy Ťa prestane ovládať pocit nedostatočnosti a s trach z neúspechu. Môžeš dosiahnúť svoju prirodzenú váhu, vyššiu sebadôveru a osobnostný rast bez toho, aby si mala obavy, že zmena bude príliš náročná alebo ju nezvládneš. Namiesto toho si môžeš vytvoriť silný pocit sebadôvery a vnútornej spokojnosti. Pridaj sa do môjho programu Jedz ako žena alebo Štíhla vďaka hormónom a získaj nástroje, ktoré pomôžu dosiahnúť trvalú zmenu – štíhle a zdravé telo.
NÁŠ ČAS JE VZÁCNY! NESTOJÍ ZA TO STRÁVIŤ NIEKOĽKO ROKOV ŽIVOTA METÓDOU POKUS - OMYL.
Srdečne Ťa pozývam do jedinečného programu len pre ženy
Komplexný program, vďaka ktorému sa naučíš, ako má správne fungovať Tvoje ženské telo. Potom ľahko zatočíš s prebytočnými kilami, únavou, bolestivou menštruáciou, predčasnou menopauzou a zbavíš sa nafúknutého bruška, rôznych ťažkostí spojených s menopauzou (spánkom, návalmi, striedaním nálad).
Čo na moju prácu hovoria ostatní?
S Alenkou som absolvovala niekoľko akcií: jogové pobyty kde nám perfektne pripravila stravu podľa piatich elementov, aby naše telíčka boli harmonizované vynikajúcim zdravím jedlom spolu s pohybom. Úžasný kurz varenia na chate Alanda kde sme jej všetci nakúkali do hrncov a pritom nám porozprávala, ktorá potravina na čo pôsobí, čo harmonizuje, dopĺňa a ako sa pripravuje. Boli sme ako jedna rodina pri hrncoch, zapojili sme sa do prípravy a ešte sa aj spolu vynikajúco zabavili. Čo sme si navarili to sme si aj zjedli.😂 Absolvovala som s ňou aj s mnohými ďalšími jarnú očistu on line počas prvej vlny korony. Recepty zaslané vopred na mail, aby sme mali čas si nakúpiť čo potrebujeme a cez videa a príspevky cez skupinu na FB nám vždy trpezlivo radila. Samozrejme k tomu bol poslaný manuál aká potravina pôsobí na naše orgány a v akom období je to najúčinnejšie.Od tej doby varím oveľa zdravšie a chutí to výborne. Pripravujem si raňajkové kaše,ktoré som si obľúbila a veľmi dobre naštartujú môj organizmus.Teraz na jar sa znovu zúčastním takejto očisty a veľmi to odporúčam. A moje jogové pobyty si už bez nej neviem ani predstaviť. 😍aveevayoga
Milá Alenka, chcem Ti naozaj zo srdca poďakovať za krásnu očistu. Veľmi sa mi páčilo, čo všetko si do toho zakomponovala, bolo to naozaj komplexne. Nie som ten typ, čo sa vrhá do očisty a chudnutia, všade ich je plno, a keď prejde to obdobie, všetci sa vracajú k starým zaužívaným návykom. Moje očakávanie boli, že prejdem na trochu iný, verím lepší spôsob stravovania, že sa za toto obdobie naučím používať suroviny, ktoré som doteraz nejedla, alebo len málo, napriek tomu, že viem, že sú zdravé. Pozorovanie vlastného emočného sveta na základe stravy, urobenie si času sám na seba a uvedomenie si kto sme, ako žijeme a prečo tak žijeme, boli pridanou hodnotou tohoto kurzu. Ja pokračujem! Vtiahla som do očisty celú rodinu. Na záver jedno veľké ďakujem a kedykoľvek budeš niečo podobné organizovať, idem do toho. Želám Ti veľa inšpirácie a energie.
Vždy som veľmi rada jedla a maškrtila. Aj keď v mladšom veku som s váhou nemala problémy, po 40. sa to začalo meniť. Prišli obdobia hladovky a nezdravého chudnutia, po ktorých moje telo vždy dohnalo aj s úrokami všetko, čo mu chýbalo. Alenka mi ukázala, ako nahradiť nezdravé maškrty zdravými, ako si vyskladať zdravý a chutný tanier a obohatiť ho o potraviny, o ktorých som ani nevedela, že existujú. Nikdy by mi nenapadlo, že chudnúť sa dá nie úbytkom potravín, ale práve naopak, pridaním nových potravín do jadálnička.www.martakluchova.sk
"Až tak si ma zharmonizovala, až som ostala tehotná." Napísala mi mamička dvoch dievčat .
Ivka
Mne pri chudnutí veľmi pomohlo upraviť si raňajšie rituály a pravidelnosť v jedle. Vrele doporučujem.
Janka, schudla 8kíl
Nikdy ma nenapadlo dať pozornosť hormónom. Až keď som sa začala sústrediť na hormóny, začala som chudnúť.
Lenka, schudla 11kíl
Program nie je pre Teba pokiaľ:
- ...nie si ochotná zmeniť svoje stravovacie návyky
- ...nie si ochotná venovať čas vlastnému sebarozvoju
- ...nie si ochotná prebrať zodpovednosť za vlastné zdravie a radšej čakáš na zázrak
- ...stále si myslíš, že na vine sú všetci ostatní a nechceš si pripustiť iný uhol pohľadu
Verím, že vek nie je prekážkou k plnohodnotnému životu. V každom veku môžeme cítiť príval energie, stačí si to dobre nastaviť.
Strava je dôležitým zdrojom energie, ktorá je dôležitá počas celého života. Nesprávna strava = telo bez energie.
Viem ako získať príval energie prostredníctvom správnej stravy a životného štýlu.
Ako bude program prebiehať?
Všetko prebieha online v členskej sekcii. Po zaplatení kurzu dostaneš okamžitý prístup do členskej sekcie a pekne z teplúčka domova si prejdeš jednotlivé moduly.
ROVNOVÁHA je základom nášho zdravia. Počula si už o rovnováhe metabolických hormónov, chuťovej a mikrobiálnej? A práve nerovnováha býva príčinou množstva ťažkostí u žien. Čínska medicína má skvelé terapeutické riešenia pre každú z nás.
Tu sa dozvieš ako symptómy menopauzy vníma TČM a budeš prekvapená aké skvelé terapeutické riešenia ponúka. Prezradím Ti ako na návaly horúčosti a potenie. Čo spôsobuje bolestivé prsia a ako si pomôcť prírodnou cestou. Mám skvelé info pre hladkú pleť a pevné vlasy. Ako na poruchy spánku. Ako na podráždenosť a depresie.
Vďaka týmto informáciam ľahko zvládneš príznaky menopauzy, alebo sa im celkom vyhneš. Zbavíš sa bolestivých prsníkov. Prestanú Ti padať vlasy. Upravia sa Ti nálady. Všetko samozrejme v tom prípade, ak sa pustíš do toho v praxi.
Náš mikrobióm je náš najväčší spojenec. Prečo práve ženy v strednom veku nemajú funkčný mikrobióm? Ponúkam Ti praktické riešenia na to, aby si opäť nadobudla zdravý mikrobióm. Nepodceňuj to, lebo práve tu sídli Tvoja imunita aj dobrá nálada. Mám tu pre Teba samozrejme aj skvelé recepty.
Tento modul je doslova nabitý informáciami, ktoré by si získala u výživového poradcu na niekoľkých sedeniach. Mám tu pre Teba všetko o tom, prečo telo nechce chudnúť. Ako sa zbaviť chuti na sladké. Ako si vyskladať vyvážený tanier.
Garantujem Ti, že toto zhltneš a bude Ťa to baviť. A môžeš zmeny ihneď zavádzať do praxe. Po krátkom čase môžeš vidieť výsledky na svojej postave, aj na svojom ženskom zdraví. Vráti sa Ti energia a chuť do života.
Dobrý spánok je základom regenerácie. Nevyspíš sa, nechudneš. Mám pre Teba zoznam potravín na podporu mozgu a výživu krvi. Opäť skvelé terapeutické riešenia podľa TČM. Tak isto mám pre Teba niekoľko techník ako to robím ja, aby som zvládala stres a dobre spala.
BONUSY
e-book
Inšpirujúce recepty na udržanie zdravia, váhy a na chudnutie
Spísala som pre Teba viac ako 50 receptov na inšpiráciu.. Všetky vegánske recepty prešli mlsnými jazýčkami našich náročných stravníkov v Alande. Ale žiadny strach. Recepty nie sú len vegan, na svoje si prídu všetky žienky a ponuka je skutočne bohatá.
Aká je cena?
Momentálne ponúkam neverejný predpredaj len pre moju komunitu. Hodnota tohoto kurzu je 550eur ale pozor, Ty ho získaš iba za 90eur.
MANUÁL PRE ŽENU 40+
JEDZ AKO ŽENA
Praktické návody nie len do kuchyne + otázky a odpovede celostnej poradkyne priamo v členskej sekcii programu.
Hodnota programu je 550 eur
Cena programu je 247 eur
Ty zaplatíš len 100 eur bez DPH
Cena platí iba do piatku 4.10. 2024 do polnoci. Potom nebude možné kúpiť program v takejto cene.
Často sa ma pýtate
| Kde sa celý program bude konať? | Celý program je online v členskej sekcii. Môžeš ísť podľa seba a svojim vlastným tempom bez stresu. |
|---|---|
| Ako dlho budem mať prístup k videám a materiálom? | K materiálom a videám získaš prístup na jeden celý rok. Dostatočná doba na to, aby sa Ti všetko krásne poskladalo. |
| Je program pre mňa aj keď nechcem schudnúť? | Samozrejme. V programe pochopíš ako fungujú Tvoje chute, prečo Ti zlyháva pevná vôľa, získaš postupne úplne nové návyky, ktoré Ťa budú baviť v každom veku. |
| Čo keď zistím, že mi program nevyhovuje? | Keď počas prvých dvoch dní zistíš, že Ti program nevyhovuje, tak Ti peniaze bez problémov vrátim. Nestalo sa mi to však ani raz, pretože v programe nie sú žiadne obmedzovania. |
| Čo keď sa mi nepodarí splniť stanovený cieľ? | Toto už určite nebude programom, pretože ten Ťa jasne a jednoducho nasmeruje v praxi. Problémom môže byť už len Tvoja lenivosť. |
| Nájdem v programe presný stravovací plán? | V programe nájdeš kompletné návody na to, aby si si ho z ľahkosťou pripravila sama z potravín, ktoré máš rada. Každopádne budeš s určitosťou vedieť, kde si doteraz robila chyby, keď sa Ti nedarilo schudnúť. |
| Je program vhodný pre veganky a vegetarianky? | Postavila som ho tak, aby si každá prišla na svoje. Ak však chceme hacnúť hormóny, tak s pridaním mäsa, vajec a rým je to jednoduchšie. Sama si počas týždňa robím odľahčené dni, kedy vynechávam mlieko a mliečne výrobky, mäso a vajcia. |
| Aké dlhé sú videá v programe? | Videá zvládneš bez problémov - trvajú od 6 - 30minút. Nájdeš v nich vysvetlenie problému a praktické návody. Výhodou je, že všetko je spracované aj vo forme na čítanie. |
Za obsahom tohoto programu stojím, preto ponúkam 100% garanciu spokojnosti.
Pokiaľ nebudeš spokojná s obsahom programu a nič Ti neprinesie, peniaze Ti bez vyzvetlenia vrátim.
Nemáš čo stratiť!