VIDEÁ A WEBINÁRE
Vyplňte svoj email s a stiahnite si PDF zdarma:
Návod na ryžovú očistu
Ako podporiť svoj stred a tým získať stabilitu a rovnováhu
Mať v harmónii orgány stredu - slezinu, slinivku a žalúdok je podľa čínskej medicíny základ. Jediný element s transformačnou funkciou. Nazývame ho aj element Zem.
Ako sa prejesť k rovnováhe tela
Základným pilierom nášho zdravia je rovnováha. Často sa od nej odkláňame. Pripravila som pre vás jednoduchý návod ako získať rovnováhu mikrobiálnu, chuťovú a rovnováhu metabolických hormónov. Takto podporíte svoje zdravie a ostanete štíhly.
Nezaplatiteľný pomocník pri chrípke
Ako ovládnuť svoje chute
Poznáte slzovku?
Ako jesť?
Ako si upraviť akýkoľvek recept na zdravší?
Ako používať tuky v kuchyni
Fermentovaná ovsenná kaša
Túto kašu milujú všetci moji klienti a členovia skupiny. Fantasticky dokáže podporovať mikrobióm a zahreje. Chia semiačka dodajú kaši správnu dávku bielkovín, preto vás aj výborne zasýti. Každá uponáhľaná gazdinka ocení rýchlosť a jednoduchosť jej prípravy.
VIDEONÁVOD: Jedlá z jednej panvičke
Rýchle, praktické, jednoduché. Mám rada spôsoby prípravy, ktoré sú zdravé a zároveň nezaberú veľa času. Toto je môj najobľúbenejší. Zelenina sa robí veľmi krátko a zachová si značnú časť vitamínov. Zároveň podporujeme orgány stredu a neoslabujeme telo.