Ďakujem! Práve ste sa zaregistrovali do skvelého kurzu HREJIVÁ CESTA ZIMOU. Email s odkazom na FB skupinu, kde bude kurz prebiehať je práve na ceste do Vašej emailovej schránky. Pred začatím kurzu Vám pošlem upozornenie na Váš email. Dovtedy však môžete variť podľa receptov, ktoré som pripravila pre ženy na udržanie váhy. Ale pozor! Ponuka platí iba TU a TERAZ.
Ponuka. platí iba TU a TERAZ!
Inšpirujte sa mojimi receptami.
Len na tejto stránke
e-book iba za 5,90eur
V e-booku JEDZ AKO ŽENA nájdete viac ako päťdesiat receptov, ktoré som spísala do môjho skvelého online programu. Tento e-book nie je nikde inde na mojich stránkach dostupný.
Pridávam vám ho ako poďakovanie za to, že ste urobila prvý krok a rozhodli ste sa vstúpiť do kurzu na zimu zdarma.
Prečo sa inšpirovať mojimi receptami?
Volám sa Alena Dudášová
Všetci, ktorí ma poznáte, tak viete, že som výborná kuchárka. Prevádzkujem reštauráciu v Banskej Bystrici a vareniu podľa 5-elementov sa venujem viac ako 12rokov. Na mojich online kurzoch som naučila variť a jesť stovky žien. Baví ma tvoriť recepty na chudnutie a podporu ženského zdravia. Zmeniť návyk nie je vždy ľahké, to mi môžete veriť. Ale keď sa vám to podarí, tak sa všetko zrazu zmení. Len a len k lepšiemu....:)
Alenka
Celostná poradkyňa pre výživu a životný štýl, majiteľka reštaurácie Alanda, autorka úspešných online projektov
Čo nájdete v tomto e-booku?
E-book je praktický a nabitý receptamiNájdete v ňom vyvážené recepty na raňajky, obed a večeru. Pri tvorbe týchto receptov som dbala na to, aby som sa vyhýbala potravinám, ktoré naše telo oslabujú. Naopak - zamerala som sa na výber posilňujúcich potravín.- Recepty sú jednoduché a z bežne dostupných potravínZa zdravším stravovaním netreba hľadať žiadnu vedu. To som sama zistila až po rokoch, keď som sama vyskúšala množstvo stravovacích smerov a množstvo "múdrych" rád z internetu. 5-elementová výživa tu funguje tisícročia. Jej princípy sú jednoduché a veľmi logické. Ja som si ich zamilovala, pretože sa cítim po týchto jedlách fakt dobre.
- Recepty sú vyvážené, aby si si vedela dlhodobo udržať váhu alebo schudnúťLebo všetky chceme zdravé a štíhle v každom veku. Často sa stretávam s tým, že ženy po päťdesiatke mi hovoria, že si nevedia udržať váhu "lebo hormóny". Jediné s čím súhlasím, že telo pracuje inak ako v tridsiatke, preto tomu potrebujeme prispôsobiť svoje taniere a výber potravín. Určite doporučujem každej žene v dnešnej dobe mať aspoň základné info o tom, ako funguje naše ženské telo a potom je výber stravy už hračkou. Výhodou e-booku je, že keď sa rozhodnete investovať cenu dvoch kávičiek v kaviarni, tak na email vám ihneď pošlem skvelé recepty a vám stačí len nakúpiť potraviny a variť.