HLAVNÉ JEDLÁ

Skvelá dávka inšpirácie receptov, ktoré sme odskúšali v reštaurácii

Chutný obed, večera alebo jedlo na cesty. Vyvážený obsah živín, stačí obohatiť kúskom čerstvej zeleniny alebo šalátom.
Povedali by ste, že toto jedlo je plné bielkovín?
Poznáte silu amarantu?
Jedlo, ktoré máte hotové za 30minút.
Všimnite si, že fazule svojim tvarom pripomínajú obličky. Vedia ich fantasticky posilniť najmä v zime, keď sú najviac v oslabení. Fazule adzuki sú výborné pri chudnutí, keďže sú diuretické.
Quinoa je vynikajúca obilninka - bezlepková, plná bielkovín. Výborná je najmä v zimnom období, pretože z pohľadu čínskej medicíny tonizuje jang ľadvín. Obsahuje množstvo vitamínov.
Tento šalát oceníte najmä, keď budete plánovať dlhšie cesty alebo môžete si pripraviť ako rýchlu letnú večeru.
Viete ako na chrumkavú tempuru? Vyskúšajte podľa tohoto receptu.