KOV - PĽÚCA- HRUBÉ ČREVO

OBDOBIE: Jeseň

....všetko, čo potrebujete vedieť o elemente KOV nájdete na tejto stránke

TOTO SÚ ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

Že je táto párová dvojica orgánov pre život človeka veľmi dôležitá, vie asi každý, ale o ich veľmi úzkej previazanosti sa už vie menej. Ide o spojenie dýchania, trávenia, vylučovania. Ak má človek problémy s dýchaním, musí sledovať aj stav hrubého čreva; platí to aj opačne: pľúca vplývajú na kondíciu hrubého čreva tým, že riadia pohyb a distribúciu tekutín v tele a vytvárajú buď vodnatý črevný obsah (hnačky), alebo suchý (zápchy). Ložiská v hrubom čreve nemôžu vzniknúť nezávisle od ložísk v pľúcach. Detox hrubého čreva sa prejaví tiež na reakciách dýchacích orgánov ako  smrkanie, chrapot, vykašliavanie. V rakovine hrubého čreva v prepočte na počet obyvateľov sme na alarmujúcom prvom mieste vo svete! Zdravie a energiu pľúc aj hrubého čreva môžeme odhadnúť podľa kvality pokožky (tvorba strií, žihľavka, elasticita kože, škvrny, ekzémy na koži, mastnota, suchosť, spáleniny, lesklosť, drsnosť). K prvku KOV sa priraďuje celý povrch tela, nielen koža, ale aj všetky sliznice, sliznice nosa, sliznice hrubého čreva, ako aj očné spojivky t.j. oblasti, ktoré vytvárajú hranice medzi vnútrajškom a vonkajškom – patrí sem hlavne pokožka s pórmi. TCM deklaruje, že pľúca sa „ otvárajú“ - ústia do nosa. Ak je náš nos v poriadku, pomáha nám rozhodnúť, či kontakt s ktorým sa stretol je žiaduci. Ak nie je žiaduci, nos sa akoby uzatvorí a máme ho„ plný “. Pod vplyvom pľúc je aj hrdlo, hlasivky, zívanie, vedľajšie dutiny, Eustachova trubica, horné končatiny ( chlad a bolesť ramena ), časť chrbtice C 4-5,Th 2-4, L4-5. Pľúca riadia tiež priechodnosť nosa a čuch.  Psychický aspekt čuchu predstavuje našu schopnosť vyjadriť vlastný názor. Nos nám prezradí všetky pozitíva a negatíva situácie a pomáha nám správne sa rozhodnúť. Pokiaľ „ideme rovno za nosom“, nasledujeme svoj inštinkt. Vedeli ste, že pri nádychu sú pľúca riadené a podporované obličkami? Pri výdychu sa môžu kontrolovať samy. Pľúca sú jediným orgánom, ktorý vieme ovplyvňovať svojou vôľou tým, že zadržíme vzduch a zabránime výdychu.

 
V tele pôsobí prvok Kovu ako – ochranný štít t.j. naša imunita. Pľúca využívajú schopnosť kovu k očiste nebeskej Chi, ktorú dopravujú do tela pri dýchaní. Pľúca čistia túto energiu Chi extrahovanú zo vzduchu  (čisté Chi – príjem kyslíka a nečisté Chi posielajú výdychom z tela von). Pľúca chránia telo pred chorobami z nachladnutia, pretože v ňom vytvárajú prvú ochrannú bariéru pred chorobou (Wej Chi). Súčasťou tohto mechanizmu je aj otváranie a zatváranie pórov kože. Cez póry sa  reguluje potenie, ktoré dokáže z tela vyhnať začínajúcu chorobu. Ak je táto obranná regulácia  nesprávna, môže spôsobiť preniknutie patogénov do vnútra tela, následne nachladnutie a chrípku.

 
Pľúca rozptyľujú telesné tekutiny po celom tele do miest, kde sa vylučujú, napríklad posielajú pot smerom k pokožke a moč k močovému mechúru. TCM hovorí, že pľúca vysušujú telo rozptyľovaním tekutín. Ak sú dýchacie orgány oslabené, vlhkosť sa v tele nahromadí a zapríčiní zahlienenie, nádchu. 

Typická farba elementu kov je chladná, biela, akoby kovové sfarbenie odrazu zrkadla.

Typická chuť elementu kov je ostrá, pálivá ( preto  môžeme akúkoľvek chorobu, ktorá oslabuje pľúca alebo črevá liečiť ostrejším korením). 

Element KOV poškodzujú

  • múka s lepkom a častá konzumácia kysnutého cesta (knedle, koláče, chlieb, pečivá), prejedanie sa, obzvlášť v staršom veku
  • typicky stredoeurópska strava, bohatá na živočíšne tuky, smotanu, mlieko, cukry
  • dlhodobý stres, psychické záťaže, nevyriešené traumy
  • vedľajšie účinky rôznych liekov, antibiotík
  • nedostatok vitamínov (hlavne C) a minerálnych látok
  • vplyv nepriaznivého počasia; keď vonku fúka vietor, prípadne panuje daždivé počasie, nemali by ste vychádzať von nenajedení a vyčerpaní z práce, alebo ťažko traumatizovaní, sklamaní, smutní

Všetko čo potrebujete vedieť o elemente KOV

Suchý kašeľ:

Je na začiatku ochorenia prvé 2 – 3 dni; pri chrípke, zápale nosohltana spojený často so zápalom spojiviek. Z pohľadu TČM ide o vzbúrenú pľúcnu Chi s vpádom horúceho vetra FENG RE. Neliečený dlhotrvajúci kašeľ môže byť príznakom zápalu pľúc, laryngitídy alebo astmy. Účinné sú bylinky s vyšším obsahom slizovitých látok, ktoré vytvoria na sliznici dýchacích ciest ochranný film, brániaci dráždeniu na kašeľ, napr. slez maurský, slez lesný, slez nebadaný; ibiš lekársky, skorocel kopijovitý. Výluhy z nich sa robia do vlažnej, nie do horúcej vody, lebo v nej by sa zničili cenné slizové látky. Môžete vyskúšať aj horúci čaj s anízom, feniklom, majoránkou, zázvorom a podbeľom. Pomôžu dlho varené polievky – silná slepačia polievka je najosvedčenejšia. Čím dlhšie sa veľmi pomaly varí, tým viac sa v nej kumulujú jang sily. Obdaruje nás cennými látkami, hlavne zinkom. Netreba hádam prizvukovať, že pri suchom kašli je potrebné viac piť a zvlhčovať sliznice teplovlažnými a teplými nápojmi; zvlhčovať priestor, v ktorom spíte zvlhčovačmi vzduchu, mokrými plachtami na radiátoroch. Nikdy nezabudnem ako mi v detstve babka prikladala na hrudník mastné zábaly z masti ( vhodná je  jazvečia, husacia, kačacia masť, ktorá sa nanesie v hrubšej vrstve na hrudník, prekryje igelitom a preloží nahriatou bavlnenou látkou ).  Tiež  vyššie položený vankúš zabezpečí pokojnejší spánok s utlmením suchého kašľa.

Vlhký kašeľ:

Je produktívny hlienovitý, vlhký kašeľ. Hlien je škodlivina, ktorej sa telo chce čím skôr zbaviť. Jeho tvorba je vyvolaná konzumáciou mliečnych výrobkov, sladkostí, lepkovej bielej múky či mastného jedla. Farba hlienu je z pohľadu TČM dôležitá. Číry, svetlý, gelový hlien je znakom neskoršieho štádia nachladnutia alebo včas riešenej chrípky.  Ak však človek bolestivo vykašláva žltý hustý hlien, je to znak, že sa patogén  dostal do dolných dýchacích ciest, do priedušiek alebo do pľúc. Vykašliavanie veľmi hustého žltého hlienu u dospelých uľahčuje reďkovkovo - cibuľový čaj  ( 1 väčšiu cibuľu, väčší kus zázvoru, menšiu čiernu reďkovku očistite, nastrúhate, zaparíte 300 ml vriacej vody,  prikryté lúhujete asi 10 minút a hneď vypijete.

 Element kov posilňujú: 

- jedlá bielej farby ako ryža, slzovka, karfiol, špargľa, petržlen, zeler, kvaka,  

- jedlá chuti ostrej (chren, zázvor, klinček, žerucha, rukola, reďkovky, paprika, chili, čierne korenie)

- cesnak, pór a cibuľa sú ochrancom črevného prostredia

- ľahká strava bohatá na vlákninu zeleniny a ovocia  (v zimnom období viac variť, surové skôr v lete)

- sladkovodná riasa Chlorella, semená indického skorocelu (Psyllium )

- masáž, akupunktúra, akupresúra bodov na meridiánovej dráhe hrubého čreva a pľúc, sleziny, obličiek

- reflexná masáž dlaní rúk a  šľapy nôh s dôrazom  na plôšky hrubého čreva a pľúc

- cvičenie čikung

- antiparazitické: palina, pamajorán, klinček, oman pravý (riedi hlieny v pľúcach i v  čreve)

- pľúcne: pľúcnik lekársky, podbeľ, divozel, materina dúška, yzop, chryzantéma činska, fenikel, aníz

- potopudné – v prípade horúčok: túžobník brestový, baza čierna, lipa

- antibiotické: kapucínka väčšia, nechtík lekársky, zlatobyľ obyčajná, repík lekársky harmanček.

Koža ako obrovský čistiaci orgán

Príprava tela na zimu: Obdobie chladu prináša zo sebou rôzne ochorenia, ako sú nachladnutie, kašeľ, virózy, alergie, ale aj  hnačky a zápchy, preto už počas babieho leta ( bez ohľadu na počasie ), by mali ľudia s nedostatkom jangu, zimomraví, náchylní na každoročné virózy, prípadne aj astmatici, vyskúšať zahrievajúci recept zložený zo zázvoru, klinčekov, škorice a cesnaku, ktorou sa nazhromažďuje dostatok energie jang - t.j. chýbajúceho tepla pre blížiacu sa zimu. Zázvor nastrúhame na struháku ( jablkovom ), klinčeky môžeme podrviť, škoricu pridáme mletú a olúpaný cesnak pokrájaný na kúsky. Všetko zmiešame a rozmixujme na kašu, ktorú uložíme do chladničky a užívame v teplom náleve ( môže byť aj čaj ) po malej lyžičke každý deň až do spotrebovania. Po 10 dňovej prestávke možno kúru zopakovať.
V priebehu zahrievajúcej protichrípkovej kúry treba vysadiť cigarety a alkoholu a najdôležitejšie je upraviť stravu a vyhnúť sa potravinám, ktoré najviac zahlieňujú organizmus ( sú to tzv. 3 B - tri biele okruhy jedál - Biela múka, Biely cukor, Biele mlieko ).  

Treba sa čo najskôr hlavne pri deťoch naučiť rýchlo a účinne rozoznávať prvé symptómy ochorení a hneď riešiť ich začiatok, skôr ako sa rozšíri choroba hlbšie na vnútorné orgány.

Zahrievajúci čaj pri prechladnutí si pripravíte z 1 väčšieho kusa postrúhaného zázvoru, 6 -7 klinčekov, 1 celej polámanej škorice, anýzu, feniklu, 1 veľkej pokrájanej cibule aj so šupkou a túžobníku brestového.
10 min povarte v 5 dcl vody, nechajte lúhovať prikrytý čaj ešte pár minút a potom po dúškoch vypite tak horúci, ako je to len možné. Ľahnite si do postele a vypoťte sa. Pokiaľ sa nezačnete potiť, dajte si ďalší zázvorový čaj a medzi tým popíjajte veľa horúcej vody. Nohy v horúcej vode a následnú potnú kúru podstúpte vtedy, keď sa v pravom zmysle slova nachladíte, napríklad pri premočení a premrznutí na zastávke, alebo keď sa oblečiete nevhodne príliš ľahko. Takéto nachladnutie sa prejavuje striasaním zimou, bolesťami končatín, mrznutím, niekedy i zápalom močového mechúra.

Vlečúci sa kašeľ, vyvolaný vetrom a chladom, býva často „pozostatkom“ nachladnutia. Pokiaľ sa nachladnutie preťahuje, prípadne je prvok Kovu veľmi  slabý, dochádza často k chronickej bronchitíde s ustavičným kašľom a belavým hlienom.

 Chrizantémový čaj s marhuľovými jadrami  - kvety a jadrá nechajte krátko prejsť varom v 300 ml vody; prikrytý čaj nechajte 10 min. lúhovať a potom ho teplý po dúškoch vypite. Kúru trikrát denne opakujte. Čaj pomáha pri dlhotrvajúcom ľahkom, ale rušivom pokašliavaní. Zároveň pôsobí na suchú kožu tým, že z vnútra zvlhčuje sliznice aj podráždenú pokožku.

Čaj pre tuhých fajčiarov - podbeľ, bazu čiernu, medovku a divozel zmiešajte a bylinky zaparte v 5 dcl vriacej vody  na cca 10 min. Čaj pite 2x za deň. Podbeľ je medzinárodne  obľúbeným prostriedkom proti kašľu. TCM ho užíva ako liek na chronický fajčiarsky kašeľ.

Mučivý kašeľ s psychickým pozadím - môžu mať ľudia  trpiaci nejakým skrytým smútkom, traumou z dávnej minulosti, ktorá je ukrytá niekde v hlbokom podvedomí. Teraz po nej ostal iba kašeľ. Pokúste sa znova traumu podvedome prežiť (napr. pri odborne vedených psycho akciách„ rodinných konšteláciách“) a porozmýšľať kedy sa kašeľ objavil prvýkrát? Čo tomu predchádzalo?

Sirupy pre deti:

 Cibuľový:1 lyžica medu, pokrájaná veľká cibuľa a slez nebadaný. Túto zmes nechajte niekoľko hodín postáť, nech sa silice cibule a slezu rozpustia v mede; potom zalejte 1 dcl veľmi teplej vody a dajte dieťaťu vypiť. Odkašliavanie a pokojný spánok možno podporiť aj priložením nahriatej látky s tukom na priedušky. 

Reďkovkový: šťava z čiernej reďkovky, med. Postup podobný: reďkovku nastrúhame a dáme na ňu med. Nechať prikryté niekoľko hodín vylúhovať ( najlepšie cez noc). Veľmi účinné pri kašli s veľkým množstvom hlienov. Reďkovka je zázračným liekom proti hlienom. Dávkujeme individuálne – po malej čajovej lyžičke podľa znášanlivosti a veku dieťaťa.