Ďakujem, si skvelá! Recept práve letí do Tvojej emailovej schránky. Tvoje trávenie sa poteší a poďakuje ti. A toto je darček za tvoju dôveru.
Ponuka. platí iba TU a TERAZ!
Inšpiruj sa mojimi receptami.
Len na tejto stránke
e-book iba za 5,90eur
V e-booku JEDZ AKO ŽENA nájdeš viac ako päťdesiat receptov, ktoré som spísala do môjho skvelého online programu. Tento e-book nie je nikde inde na mojich stránkach dostupný.
Pridávam ti ho ako poďakovanie za to, že si urobila prvý krok a rozhodla si sa podporiť svoje trávenie slávnym receptom.
Prečo sa inšpirovať mojimi receptami?
Volám sa Alena Dudášová
Všetci, ktorí ma poznáte, tak viete, že som výborná kuchárka. Prevádzkujem reštauráciu v Banskej Bystrici a vareniu podľa 5-elementov sa venujem viac ako 12rokov. Na mojich online kurzoch som naučila variť a jesť stovky žien. Baví ma tvoriť recepty na chudnutie a podporu ženského zdravia. Zmeniť návyk nie je vždy ľahké, to mi môžeš veriť. Ale keď sa Ti to podarí, tak sa všetko zrazu zmení. Len a len k lepšiemu....:)
Alenka
Celostná poradkyňa pre výživu a životný štýl, majiteľka reštaurácie Alanda, autorka úspešných online projektov
Čo nájdeš v tomto e-booku?
E-book je praktický a nabitý receptamiNájdeš v ňom vyvážené recepty na raňajky, obed a večeru. Pri tvorbe týchto receptov som dbala na to, aby som sa vyhýbala potravinám, ktoré naše telo oslabujú. Naopak - zamerala som sa na výber posilňujúcich potravín.- Recepty sú jednoduché a z bežne dostupných potravínZa zdravším stravovaním netreba hľadať žiadnu vedu. To som sama zistila až po rokoch, keď som sama vyskúšala množstvo stravovacích smerov a množstvo "múdrych" rád z internetu. 5-elementová výživa tu funguje tisícročia. Jej princípy sú jednoduché a veľmi logické. Ja som si ich zamilovala, pretože sa cítim po týchto jedlách fakt dobre.
- Recepty sú vyvážené, aby si si vedela dlhodobo udržať váhu alebo schudnúťLebo všetky chceme zdravé a štíhle v každom veku. Často sa stretávam s tým, že ženy po päťdesiatke mi hovoria, že si nevedia udržať váhu "lebo hormóny". Jediné s čím súhlasím, že telo pracuje inak ako v tridsiatke, preto tomu potrebujeme prispôsobiť svoje taniere a výber potravín. Určite doporučujem každej žene v dnešnej dobe mať aspoň základné info o tom, ako funguje naše ženské telo a potom je výber stravy už hračkou. Výhodou e-booku je, že keď sa rozhodneš investovať cenu dvoch kávičiek v kaviarni, tak na email ti ihneď pošlem skvelé recepty a tebe stačí len nakúpiť potraviny a variť.