Mojou vášňou sú staré overené techniky, ktoré pomáhajú ľuďom aj v tých najzložitejších situáciách. Som autorkou niekoľkých ebookov so zdravými receptami a očisty podľa 5 elementov, prevádzkujem reštauráciu Alanda v Banskej Bystrici.

Tu som už naučila variť a dobre jesť stovky ľudí. Na mojich stránkach nájdete množstvo návodov ako podporiť svoje zdravie a ako si zjednodušiť život v chaose každodenných dní. 

Vitajte na mojom webe


MOJA PODPORA PRE VÁS

Návod na jednoduchý a zároveň mocný nástroj na podporu zdravia. V emailovom kurze vám vysvetlím ako na to.
Naše obličky v dnešnej dobe dostávajú poriadne zabrať. Čo ich oslabuje a ako ich posilniť.
Viac ako stovka receptov na chudnutie v uzavretej skupine na FB. Neváhajte a pridajte sa!
Učila som sa roky od najlepších a rada vám posuniem dobré tipy. Aby ste v kuchyni zažiarili bez námahy.
Drevo, Oheň, Zem, Kov, Voda. Sila piatich elementov v živote a ich vplyv na naše zdravie.

Pre koho som tu

Pre ľudí, ktorí chcú začať od seba.

Pre ľudí, ktorí chcú podporiť svoje zdravie alternatívnymi metódami.

Pre ľudí, ktorí potrebujú spomaliť a naštartovať.

Pre ľudí, ktorí hľadajú možnosti prepojenia s prírodou.

Pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoje vzťahy s okolím.

Varte chutne a zdravo


Obľúbené recepty priamo z mojej kuchyne.

Fazule sú najlepšie antidepresívum, ochladzujú krv a pomáhajú pri hemoroidoch a krvi v stolici. Odstraňujú z tela vlhkú horúčosť a oveľa viac.
ZZ hľadiska TČM pravidelná konzumácia tejto kaše posiluje tráviaci systém a tým prirodzené detoxikačné funkcie tela, odstraňuje prebytočnú vlhkosť a odhlieňuje.
Podľa TČM každá potravina priamo vstupuje do orgánov a tým ich dokáže liečiť a harmonizovať /hovoríme tomu tropizmus/.

Najnovšie na blogu

Sledujte, o čom práve píšem.


Dnes som sa zamyslela, kedy nastal ten zlomový okamih v mojom živote. Ako som dokázala zmeniť večné obavy…
Piatok prvého mája som dostala chuť vybehnúť na chatu. Mala som naplánované toľko práce. V prvom rade som…
Keď niekomu odpoviem, že dnes mám ryžový deň, často následne dostanem otázku: „Prečo to robíš? Prečo ješ…