Alena Dudášová

Celostná poradkyňa cez výživu a životný štýl.

Objaviť tajomstvo ako si poskladať zdravý jedálniček, a tým porozumieť vlastnej prirodzenosti.Naučiť sa jesť zdravo a vďaka tomu sa  cítiť dobre.Získať návod krok po kroku ako si zjednodušiť život / nie len v kuchyni/.

Poviem vám jeden príbeh:

O výživu sa roky zaujímam v širších súvislostiach. Ide mi najmä o to, aby vo výžive každý našiel svoju vlastnú cestu. Pri mojich programoch sprevádzam ľudí k pochopeniu svojej vlastnej prirodzenosti a nastaveniu rovnováhy.

V kuchyni som ako doma, otvorila som reštauráciu so zdravou stravou, ktorá veľmi rýchlo získala svoju klientelu a našim zákazníkom veľmi chutí.

Mala som možnosť učiť sa od najlepších kuchárov. Naučila som sa variť zdravo, jednoducho a chutne. Aby som v kuchyni nestrávila život. Dodržiavam správne postupy prípravy a naučila som to už množstvo ľudí na mojich kurzoch varenia.

Vďaka tomu robím to, čo milujem. Dala som zbohom chorobám, únave a nespokojnosti.

Chceš si aj Ty uľahčiť život v kuchyni? Chceš objaviť spôsob stravovania presne na mieru? Chceš sa viac zladiť sám/a so sebou a s prírodnými cyklami? Túžiš objaviť svoju vlastnú jedinečnosť prostredníctvom stravy a sebapoznania? Snažíš sa schudnúť?

Pripoj sa aj Ty ku komunite na FB - S ľahkosťou k štíhlosti. Nájdeš tu množstvo receptov,návodov, inšpirácie a viac ako 780 ľudí naladených na rovnakú vlnovú dĺžku. 

S ľahkosťou k štíhlosti...

Uzavretá skupina na FB

Zavítaj do nášho chutného a štíhleho sveta. Atmosféru musíš zažiť. Tam ťa to bude baviť. Čo ťa čaká pod pokličkou...

INŠPIRÁCIA

Dávka pozitívnej inšpirácie a podpory. Varenie, počúvanie svojho tela, zdravé recepty.

SKVELÁ PARTIA

Partička ľudí naladených ľudí na rovnakú vlnovú dĺžku.

VIDEÁ

Videá a vysielania o zdravej strave, o ročných obdobiach, o orgánoch, o živote.

Naučím ťa podporovať imunitu

 a psychickú odolnosť.

Takto to oceníš v každodennom živote.