Máš pocit, že tvoje telo ide na rezervu?
ONLINE KURZ
FLOW
Reštartni svoju energiu
Prestaň konečne dobíjať energiu litrami kávy, čokoládou alebo energeťákmi od výmyslu sveta.
s Alenkou Dudášovou
Klikni pre viac info.
WEBINÁR ZDARMA
ÚNAVA
NESPAVOSŤ
NÁSLEDNÉ
PRIBERANIE
Webinár on-line 13.07.2026
v pondelok o 20:00
Stále si unavená, zle spíš a máš pocit, že priberáš aj z vody?
Nie si v tom sama. Mnohé ženy po štyridsiatke a päťdesiatke zažívajú presne to isté – a často netušia, prečo sa to deje.
Únava, nespavosť, výkyvy energie a následné priberanie nie sú „normálne“ ani nie sú tvoja vina.
Sú to signály, že tvoje telo potrebuje iný prístup.
Preto som pripravila bezplatný webinár, kde ti ukážem:
- prečo sa ženské telo mení a ako to ovplyvňuje energiu
- čo stojí za nespavosťou a nočným budením
- prečo sa tuk ukladá najmä na bruchu
- a čo môžeš začať robiť hneď, aby si sa cítila ľahšie a pokojnejšie
Tento webinár je pre teba, ak chceš konečne pochopiť, čo sa v tvojom tele deje – a ako to môžeš ovplyvniť jednoduchými krokmi.
Zadaj svoj email a získaj prístup k vysielaniu.
Teším sa na teba.
ZOOM už 18.03. o 20:00
Som Alenka,
a všetko v mojom živote sa točí okolo stravovania, chudnutia, kuchyne, nových receptov, ochutnávania. Mojou srdcovou záležitosťou sú recepty a spôsob stravovania pre zdravie ženy. V poslednom roku sa orientujem na ženy 40+ 50+
Aby si každá z nás dokázala udržať ručičku na váhe, čistú myseľ a spokojnosť v bežnom živote. Žiadne zložité pravidlá, príkazy a zákazy. Využívam jednoduché a funkčné princípy, ktoré overil čas. Sama som na vlastnom citlivom tele vyskúšala ako funguje a čo potrebuje. Teraz vnímam svoje ženské telo ako super parťáka.
Ak chceš, ukážem Ti cestu ako JESŤ AKO ŽENA.
RECEPT ZDARMA
Zázračný nápoj na množstvo neduhov
Tento skvelý nápoj podľa slávnej ayurvédskej receptúry popíjam pravidelne. Pomáha mi s trávením. Vylepšila som ho o ingedienciu, ktorá mi pomáha udržiavať peknú pleť, pevné nechty a zdravé vlasy.
Na prípravu nepotrebuješ nič komplikované. Pár korenín, ktoré poznáš a možno už sú dávno súťasťou tvojej kuchyne.
FB SKUPINA
Inšpirácia, motivácia, zdravé recepty
To všetko ťa čaká, keď sa pridáš do mojej Fb skupiny. Pravidelne robím rôzne výzvy podľa ročné obdobia na rôzne témy - chudnutie, jarný detox, podpora orgánov stredu, zimná výživa až ku koreňom....
Jednoduchou a hravou formou učím ženy, aby si začali všímať signály, ktoré im telo dáva. Aby nezanedbávali ročné obdobia a mesačné cykly, prispôsobili tomu svoju stravu a taniere.
E -BOOK ZDARMA
20 chutných receptov pre každú ženu
Osem rokov prevádzkujem reštauráciu Alanda v Banskej Bystrici. Dávno viem, aké pokrmy chutia ľuďom, keď potrebujú odľahčiť bez mäsa, mlieka, vajec. Spísala som ich do e-booku.
Jediné, čo potrebuješ je chuť a odhodlanie vyskúšať to trochu inak. A garantujem ti, že chute sú to parádne.
Všetky produkty zdarma
