VÝŽIVA A MENTÁLNE ZDRAVIE ŽENY
Viem ako naštartovať Tvoj metabolizmus a trávenie.
Som Alenka,
a všetko v mojom živote sa točí okolo stravovania, kuchyne, nových receptov, ochutnávania. Mojou srdcovou záležitosťou sú recepty a spôsob stravovania pre zdravie ženy. V poslednom roku sa orientujem na ženy 40+ 50+
Aby si každá z nás dokázala udržať ručičku na váhe, čistú myseľ a spokojnosť v bežnom živote. Žiadne zložité pravidlá, príkazy a zákazy. Využívam jednoduché a funkčné princípy, ktoré overil čas. Sama som na vlastnom citlivom tele vyskúšala ako funguje a čo potrebuje. Teraz vnímam svoje ženské telo ako super parťáka.
Ak chceš, ukážem Ti cestu ako JESŤ AKO ŽENA.
Mojim najväčším uvedomením bolo, že celý život jem na behu a vôbec som nerozdeľovala potraviny počas roka. Môj letný jedálniček vyzeral rovnako ako zimný. Konečne viem, prečo som bola neustále unavená a mala som bolestivú menštruáciu. Toto sa stratilo. A množstvo ďalších ťažkostí. Veľmi pekne ďakujem. Janka
Alenka to všetko otočila v mojej kuchyni na ruby. Dokonca sme doma vymenili indukčnú dosku lebo sme bývali neustále prechorení. Recepty využíva celá rodina. Úplne inak vyzerá moje nakupovanie aj varenie. Konečne žiadne nafukovanie, ktoré bolo u mňa na dennom poriadku. Veľká vďaka Alenka. Miroslava
Netušila som, že moja predčasná menopauza môže byť spôsobená zlým životným štýlom a stravovaním. Vďaka Alenke som pochopila moje ženské telo oveľa viac. Po zmene tanierov prišla zmena práce a pokojný spánok. Už mi jasné, že v našom tele všetko so všetkým súvisi. Výborne to robíte, ďakujem a želám všetko dobré. Gabriela
ZDARMA
Toto práve pripravujem...
ON LINE PROGRAM PRE ŽENY 40+
JEDZ AKO ŽENA
Stiahni si e-book
ZDARMA
20 CHUTNÝCH VEGAN RECEPTOV (NIELEN) PRE
KAŽDÚ ŽENU
Recepty priamo z mojej kuchyne. Varím chutné jedla, väčšinou podľa sezóny, bez mlieka a mäsa. Recety sú odskúšané stovkami zákazníkov v reštaurácii Alanda.